Pour ses 30 ans, Laetitia Rey à l'Ironman de Nice
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Un iroman pour mes 30 ans
Comment j'en suis arrivée à faire un IronMan ?
Vers l'âge de mes 16 ans, je m'étais fixée comme objectif de faire un IronMan une fois dans ma vie.
Adepte de la course à pied depuis très longtemps, je commençais ces dernières années à ne plus m'épanouir pleinement dans cette discipline. J'ai senti un besoin de renouveau et je me suis tournée vers le triathlon qui est plus exigeant et me permet de repousser encore plus mes limites. J'ai eu l'occasion de tester plusieurs formats et c'est la longue distance qui m'a le plus attirée. J'ai décidé de tenter d'atteindre ce but dans l'année de mes 30 ans.
Le déroulement de la préparation :
J'ai fait le choix de ne pas intégrer un club et d'assumer ma préparation de manière personnelle. J'ai la chance d'avoir un ami, coach de triathlon, qui m'a établi un programme de préparation complet. J'ai débuté ce programme en janvier 2024 pour l'IronMan de Nice prévu à la date du 16 juin 2024. Les conditions météorologiques de ce début d'année ne m'ont pas facilité la tâche. Rares ont été les entraînements sous le soleil, j'ai du apprendre à apprécier le vent et la pluie. En mai, j'ai subi une blessure au dos, ce qui m'a contrainte de stopper les entraînements pendant 3 semaines afin de ne pas remettre en question ma participation à cet événement. Les douleurs s'estompant mais ne disparaissant pas, je décide néanmoins de me lancer sur la course.
Les supporters :
J'ai eu la chance d'avoir le soutien de mon conjoint et d'un couple d'amis qui n'ont pas hésité à m'accompagner tout au long du week-end dans le sud. J'ai eu beaucoup de messages de ma famille, de mes amis, avant, pendant et après la course. Mes collègues qui travaillaient, ce jour-là, ont pu suivre ma progression via une application. J'ai deux amis qui ont également pris part à la course et cela a accentué encore ma motivation.
L'ambiance :
Toutes les disciplines se sont plutôt bien passées pour ma part, j'ai atteint mes objectifs de temps pour chacune des disciplines. Tout au long du parcours, règnait une très bonne ambiance avec de nombreux supporters notamment sur la partie de la course à pied qui se déroule le long de la promenade des anglais. Je passe la ligne d'arrivée après 13h24 d'effort. Ce fut une très belle expérience pour moi que je referais peut-être un jour avec comme objectif d'améliorer mon chrono.